چیکار کنم فرزندم تنها بخوابد

چیکار کنم فرزندم تنها بخوابد

چیکار کنم فرزندم تنها بخوابد

بچه ها از کودکی عادت کرده اند کنار والدین بخوابند و به همین خاطر به آن ها وابستگی زیادی دارند.

اما از یک سنی به بعد باید به آن ها آموزش دهید که تنها بخوابند هر چند این کار بسیار سختی است اما با چند روش ساده قابل اجرا خواهد بود.

یکی از مشکلات والدین همین مورد است که نمی توانند فرزندشان را در هنگام خواب از خود جدا کنند و کودکشان نزد آن ها فقط می خوابد.

در این مقاله راه کار های مختلف برای تنها خوابیدن فرزندتان به شما معرفی می شود.لطفا با ما همراه باشید.

چیکار کنم فرزندم تنها بخوابد

روش جدا سازی تدریجی

گاهی پیش می آید وابستگی فرزندتان به شما بسیار زیاد است

و شما در این بخش باید به فرزندتان تدریجی تنها خوابیدن را آموزش دهید.

زیرا بچه ها تغییرات جزئی را بیشتر قبول می کنند و راحت تر می پذیرند.

شما برای شروع باید ابتدا کنار تخت فرزندتان بنشینید تا او کاملا بخوابد.

شب بعد کمی دور تر بنشینید و شب های بعد این فاصله را به تدریج بیشتر کنید

تا جایی که از اتاق خارج شوید و جلوی در اتاق و در دیدرس کودک بنشینید

تا جایی که فقط بتوانید با فرزندتان صحبت کنید.

و بهتر است ارتباط چشمی و فیزیکی برقرار نکنید.

و خواندن یک کتاب و نوازش فرزندتان قبل خواب او می تواند مفید و آرامش بخش برای او باشد.

روش جدا سازی تدریجی

روش پاداش برای اینکه کودک تنها بخوابد

وقتی فرزند شما قبل خواب بسیار بی تاب و بهانه گیر است این روش پاداش می تواند مفید باشد .

فرزندتان را تا تخت خواب همراهی کنید به او شب بخیر بگویید و ببوسیدش .

به فرزندتان قول دهید بعد از ی دقیقه بر می گردید و او را می بوسید به شرطی که روی تختش دراز کشید باشد.

از اتاق بروید و بلافاصله برگردید و فرزندتان را ببوسید.

اگر او تلاش کرد تا بلند شود از او عصبی نشوید و با آرامش و مهربانی او را در جایش قرار دهید.

و به او توضیح دهید زمانی که بر روی تخت دراز بکشد او را می بوسیدش و این روش می تواند به شکل یک بازی اجرا شود.

و بعد از مدتی می بیندید زمان خواباندن فرزندتان در اتاقش هر شب کمتر می شود.

و هر زمان که حس کردید کودکتان در حال خواب رفتن است دیگر به اتاقش نروید.

 

نکته:

شاید در شب های اول فرزندتان را 100 یا 200 بار ببوسید و حتی تا 3 ساعت این روش طول بکشد

اما آرامش خود را حفظ کنید و اگر کمر درد دارید می توانید به جای بوسه تنها فرزندتان را نوازش کنید .

روش رفت و برگشتی

مادران نمی توانند گریه کودکانشان را تحمل کنند و اگر دوست دارید

فرزندتان در هنگام خواب از خود جدا کنید این روش به شما پیشنهاد می شود.

فرزندتان را به تخت خواب ببرید و به او بگویید که می خواهید از اتاق خارج شوید

اما نزدیک اتاقش حضور خواهید داشت و از او بخواهید که در تختش بماند.

شب بخیر بگویید و از اتاقش خارج شوید.

اگر کودک از جایش بلند شد و شروع به بی تابی و گریه کرد به اتاقش برگردید

و او را به دوباره در تخت بگذارید و مجددا به او شب بخیر بگویید و از اتاق بیرون روید.

این کار را تا زمان خوابیدن کودک انجام دهید.

از ارتباط چشمی پرهیز کنید وسعی کنید با صدای آرامش بخش برای گفتن شب بخیر استفاده کنید

زیرا این کار تاثیر مثبتی خواهد داشت.

نکته:

صبر خود را از دست ندهید و به یاد داشته باشید با عصبانی شدن شما کودکتان حس آرامش و امنیت را به دست نخواهد آورد.

 

روش رفت و برگشت
ممنون از شما گروه تولیدی کیدکروم

میتوانید با کلیک مقاله ی “چه بازی هایی برای تقویت مهارت نوزادان مناسب است؟” را بخوانید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *